Alpine Vorträge

Abstieg über eine vier Meter hohe Felsstufe, Stahlnägel dienen als Tritte. Plötzlich erstarrt der Partner. Seine Hände krallen sich in den Fels, Panik steht ihm ins Gesicht geschrieben. Er ist sich sicher: Sobald er sich bewegt, verliert er den Halt und rutscht ab. Was tust du als Bergpartner? Warst du schon einmal in einer solchen Lage – selbst blockiert oder ratlos daneben? Oft beginnt es mit der Angst am Vorabend. Oder es zeigt sich als Erschöpfung im fordernden Gelände, eigentlich eine Erschöpfung im Kopf. Olaf Schoo, erfahrener Tourenleiter und Trainer für Mental First Aid, zeigt, wie du dich selbst und deinen Bergpartner zurück in den sicheren Stand bringst. Ein Werkzeug probieren wir gleich im Saal aus.

Das Alta Rezia ist ein ausgedehntes Gebiet im Herzen der Alpen, an der Grenze zwischen Italien und der Schweiz. Hier befindet sich in einer wunderbaren Gegend ein Paradies für Mountainbiker, das vielfältige Landschaften und Farben bietet: das Grün der Berge, das Weiß des Schnees auf den Gletschern sowie das Blau der kristallklaren Seen. Isabel Schwarz und Rainer Zimmer erzählen von Ihrer Reise in dieses Eldorado. Auf einer selbst zusammengestellten Mehrtagestour wollten die beiden all diese Nuancen der Natur erleben und im wahrsten Sinne des Wortes erfahren. Zu zweit starteten sie mit den Mountainbikes und erlebten die ein oder andere unglaublich geniale Trailabfahrt.

4,54 Sekunden bei Männern, 5,99 Sekunden bei Frauen für die 15-Meter-Speedroute. Die Wand hängt 5° über, und auf dem Weg nach oben werden zahlreiche der nur 20 Griffe schlicht übersprungen. Was von außen durch wenige Sekunden explosive Bewegung beeindruckt, ist das Ergebnis unzähliger Trainingsstunden und bis ins kleinste Detail optimierter Bewegungsabläufe. Trainer Michael Müller gibt Einblicke in die Welt des Speedkletterns und zeigt, welches Training hinter diesen atemberaubend kurzen Zeiten steckt. Er klärt auf: "Was macht den richtigen Bewegungsablauf aus, und was steckt hinter dem hundertfachen Wiederholen einzelner Bewegungen, bis es dann beim Wettkampf um alles geht."

Siebenbürgen, besser bekannt als Transsilvanien, ist umgeben von den rumänischen Karpaten, die es vom restlichen Rumänien abgrenzen. Es liegt in Mitteleuropa und ist mit dem Flugzeug bequem in zwei Stunden von Süddeutschland aus zu erreichen. Irmgard Jesch berichtet über die Reise einer Gruppe aus DAV-Mitgliedern. Diese bezog Quartier im Haus "Villa Hermani" im Karpatenbogen mit einem atemberaubenden Blick auf den Nationalpark Königstein. Von dort aus wurden Schluchten erwandert, eine Burg erkundet und eine Bärenauffangstation besucht. Zudem erfuhr die Gruppe mehr über die 900-jährige siebenbürgisch-sächsische Geschichte und die Kultur im Osten Europas.